Aktuelles

Alle Blogbeiträge aus der Kategorie "Aktuelles"

Getreide ?

Ich esse getreidefrei! Getreide enthält mir zu wenig Nährstoffe und schädigt meinen Körper. Getreide ist in der LowCarbHighFat-Ernährung tabu und dafür gibt es gute Gründe. # Getreide | hoher Kohlenhydratanteil Die Ernährung besteht üblicherweise aus 50-60 % Kohlenhydraten. Die großen Kohlenhydratmengen aus Getreide und anderen Quellen führen zu starken Blutzuckerreaktionen,

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Urlaub und LowCarbHighFat

😎 Urlaub und LowCarbHighFat-Ernährung … echt easy und praktisch. ☕️ Morgens einen Bulletproof-Kaffee. Hierfür finde ich den Keto-Creamer genial … wir haben ihn immer im Gepäck … egal ob Hotel, Ferienwohnung oder Wohnwagen … lecker und so einfach zubereitet. 🎒 Die erste Mahlzeit gibt es für uns mittags unterwegs …

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Vitamin-D

Wir sehnen uns die Sonne herbei!   ☼ Jeder kennt die Wirkung der Sonnenstrahlen … nach den Wintermonaten und nach trüben Tagen. Die Sonnenstrahlen haben eine überragende Wirkung auf unser Wohlbefinden. Ein wesentlicher Faktor ist hierbei die Vitamin-D Produktion durch die UVB-Strahlen der Sonne. Vitamin-D ein wahrer Tausendsassa in Sachen

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5 Jahre gesund und voller Energie

💝 Das Leben genießen, Zeit mit seinen Liebsten verbringen, das ist für mich ein Geschenk und pures Glück! Viele von euch kennen meine Geschichte, im April vor 6 Jahren verändert sich mein Leben mit der Diagnose Krebs schlagartig. Meine Krebserkrankung war für mich der Schlüssel, um mich mit meiner Gesundheit

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Low Carb

Low Carb ist in aller Munde, die Ernährungsform hat in den letzten Jahren einen echten Boom erlebt. Die Meisten stoßen über das Thema Abnehmen auf diese Ernährungsform. Es gibt unzählige Bücher, Blogs, Artikel und vor allem immer mehr Studien zu diesem Thema. Es ist belegt, dass eine Reduktion von Kohlenhydraten

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Gesunde Zutaten

Ein Client formulierte es mal so : „Der Einkauf wird leichter, da ich die Orte, an denen die geheimen Speziallebensmittel stehen, jetzt kenne…“ Wenn du dir meine Backrezepte angeschaut hast, fragst du dich vielleicht „Was sind das für merkwürdige Zutaten?“ Viele Zutaten bekommst du im Reformhaus, Bioladen oder zunehmend im

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Getreide ?

Ich esse getreidefrei! Getreide enthält mir zu wenig Nährstoffe und schädigt meinen Körper. Getreide ist in der LowCarbHighFat-Ernährung tabu und dafür gibt es gute Gründe. # Getreide | hoher Kohlenhydratanteil Die Ernährung besteht üblicherweise aus 50-60 % Kohlenhydraten. Die großen Kohlenhydratmengen aus Getreide und anderen Quellen führen zu starken Blutzuckerreaktionen,

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Urlaub und LowCarbHighFat

😎 Urlaub und LowCarbHighFat-Ernährung … echt easy und praktisch. ☕️ Morgens einen Bulletproof-Kaffee. Hierfür finde ich den Keto-Creamer genial … wir haben ihn immer im Gepäck … egal ob Hotel, Ferienwohnung oder Wohnwagen … lecker und so einfach zubereitet. 🎒 Die erste Mahlzeit gibt es für uns mittags unterwegs …

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Vitamin-D

Wir sehnen uns die Sonne herbei!   ☼ Jeder kennt die Wirkung der Sonnenstrahlen … nach den Wintermonaten und nach trüben Tagen. Die Sonnenstrahlen haben eine überragende Wirkung auf unser Wohlbefinden. Ein wesentlicher Faktor ist hierbei die Vitamin-D Produktion durch die UVB-Strahlen der Sonne. Vitamin-D ein wahrer Tausendsassa in Sachen

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5 Jahre gesund und voller Energie

💝 Das Leben genießen, Zeit mit seinen Liebsten verbringen, das ist für mich ein Geschenk und pures Glück! Viele von euch kennen meine Geschichte, im April vor 6 Jahren verändert sich mein Leben mit der Diagnose Krebs schlagartig. Meine Krebserkrankung war für mich der Schlüssel, um mich mit meiner Gesundheit

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Low Carb

Low Carb ist in aller Munde, die Ernährungsform hat in den letzten Jahren einen echten Boom erlebt. Die Meisten stoßen über das Thema Abnehmen auf diese Ernährungsform. Es gibt unzählige Bücher, Blogs, Artikel und vor allem immer mehr Studien zu diesem Thema. Es ist belegt, dass eine Reduktion von Kohlenhydraten

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Gesunde Zutaten

Ein Client formulierte es mal so : „Der Einkauf wird leichter, da ich die Orte, an denen die geheimen Speziallebensmittel stehen, jetzt kenne…“ Wenn du dir meine Backrezepte angeschaut hast, fragst du dich vielleicht „Was sind das für merkwürdige Zutaten?“ Viele Zutaten bekommst du im Reformhaus, Bioladen oder zunehmend im

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