„... 6 Wochen mal die Ernährung umstellen, sich wohler, ... Bauchumfang verringern, abnehmen. Gute Idee .... ... ab Woche 3 ging es langsam bergauf und mit meinem Körperumfang bergab!!! ... hatte nach 3 Wochen 3 kg weniger ... Ich freute mich, also weiter so. So geht es jetzt seit einigen Wochen, mal besser, mal schlechter. Das Essen schmeckt uns gut, ich probier ziemlich viel aus, meine Familie ist auch dabei, dadurch ist das auch für mich einfach. Jetzt nach 9 Wochen bin ich immer noch begeistert, ich fühl mich gut, meine Familie auch, ich habe einiges an Umfang verloren und 10 kg ... Ich esse eigentlich immer viel, ich meine sogar mehr als früher, aber eben gesünder, durchdachter eben ... Meine Darmgeschichte hat sich verändert, es ist natürlich nicht weg, aber doch besser geworden, meine Gelenke machen alles mit, die Schmerzen sind wirklich zurückgegangen, das freut mich so sehr ... ich kann meinen Sport wieder ausüben ...

Das es mir so gut geht liebe Doro, habe ich und meine Familie dir zu verdanken. In der ganzen Zeit habe ich mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt und dir vertraut, auch wenns mal nicht so gut klappte mit der Ernährung. Deine positive Art mich/uns immer wieder aufzubauen, ist schon genial. Dein Wissen, deine Informationen sind wirklich sehr sehr gut. Ich habe gemerkt, du bist mit Herz und Seele dabei. ... Ich habe sehr viel über meinen Körper, über Ernährung durch dich erfahren. Du hast das wirklich immer gut erklärt und du hattest auf jede Frage immer eine Antwort, du warst immer ansprechbar, immer bei uns ... Ich kann nur sagen: Danke, danke danke ...“

Doris 62

„Hallo, mein Name ist Sascha, ich bin 42 Jahre alt und was Essen angeht bin ich ein Genießer. Im Sommer habe ich mich nicht wohl in meiner Haut gefühlt, da ich ein paar Pfunde zu viel auf der Waage hatte. Jeder Versuch abzunehmen, oder eine Diät zu machen scheiterte in der Vergangenheit einfach daran, dass ich viel zu gerne esse. Schnell kommt Heißhunger auf und alles ist dahin. Meine Frau erzählte mir von Doro und ihrer Keto-Ernährung, einer Form von Low Carb. Das Grundprinzip: fast keine Kohlenhydrate, dafür Fett als Energiequelle. Ich kannte mich nicht damit aus und hatte viele Fragen. Mein erster Gedanke war: Speck und Eier zum Frühstück? Und davon nehme ich ab? Großartig! Dass viel mehr dahintersteckt, habe ich erst nach und nach entschlüsselt. Zum Beispiel, wie wichtig es ist, die richtigen, gesunden Fette zu essen. Ich war neugierig und wollte es ausprobieren. Was soll ich sagen? Ich habe in zwei Wochen ca. 10 Kilo abgenommen, ohne zu hungern. Im Gegenteil, ich habe geschlemmt. Das Erstaunliche war, dass ich nur noch zwei mal am Tag gegessen habe, weil ich durch meine reichhaltige Nahrung einfach so satt war. Heißhunger gab es nicht. Die Pfunde purzelten und ich hatte wieder mehr Lust auf Sport. Das hat die ganze Sache noch unterstützt. Meines Erachtens hat mein Körper „gelernt“ an die Fettreserven zu gehen und diese unnötigen Speicher aufzubrauchen. Was für ein großartiges Prinzip. Ich bemerke nun bis heute, wenn ich wieder mehr Kohlenhydrate esse, kehrt der Heißhunger zurück. Bei mehr Fettzufuhr läuft mein Stoffwechsel in der Spur und ich fühle mich fit und gesund. Warum habe ich nicht eher davon erfahren? Danke Doro für dein Wissen und deine Tipps!“

Sascha 42

„Eher durch Zufall habe ich von Doro und dieser besonderen Form der Ernährung erfahren. Ich war direkt angefixt und bin durchgestartet. Nach kurzen Leistungseinbrüchen ging es steil bergauf. Gesteigerte Energie, ein schönes Hautbild und ein tolles Körpergefühl und Wohlbefinden sind das Ergebnis. All diese Veränderungen kann ich schon nach kurzer Zeit erleben.“

Momo 38

„Meine Erfahrungen mit der Ernährungsberatung und der Ernährungsumstellung zu Low Carb High Fat (LCHF) sind durchweg positiv: Durch die fundierten Gespräche wurde ich überzeugt, diesen Weg einzuschlagen und bemerkte bereits nach einer Woche, dass sich mein Körper zunehmend wohler fühlte. Die Hilfestellung mit Rezepten, Buchtipps und Ernährungstabellen, aber auch tiefer gehende Tipps wie bestimmte Lebensmittel und der Ersatz von typischen Lebensmittelbestandteilen waren sehr hilfreich, denn es kommt auf die richtigen Verhältnisse an. Bei auftretenden Problemen konnte mir sehr gut geholfen werden und so habe ich schon binnen vier Monate einige cm Bauchumfang verloren und erhalte aus privatem aber auch beruflichem Umfeld durchweg positive Rückmeldungen. Ich kann jedem empfehlen sich diese Ernährungsform näher an zu schauen und erklären zu lassen.“

Jens 36

„Ich bin Andrea und 53 Jahre alt und habe das Einzelcoaching bei Doro gebucht um ein paar Pfunde zu verlieren. Ich habe immer gedacht ich weiß schon einiges was die Ernährung betrifft. Ich habe eine Menge von Doro gelernt und bin ihr sehr dankbar für die vielen Tipps, die sie mir gegeben hat. Man geht nie hungrig vom Tisch 😎 - also schiebt man noch ein Stück Käse, Salami oder Schinken hinterher. Oder einfach mehr Sahne oder Creme Fraiche in die Soße oder Suppe. Man kann prima mit ganz wenig Kohlenhydraten auskommen. Der Stoffwechsel funktioniert herrlich und das mit 2 Mahlzeiten am Tag. Ich habe mehr Energie, mein Körper hat sich verändert, die Pfunde purzeln und ich finde es toll. Vielen lieben Dank für alles. Ich kann es jedem empfehlen sich mit Doro zusammen zusetzen.“

Andrea 53