Ein ganzheitliches Ernährungskonzept ...

... für mehr Gesundheit, Energie und Wohlfühl­gewicht.

Herzlich Willkommen bei FoodPower.

Food ...

… ist das Wichtigste in unserem Leben! Es ist der gesunde Sprit für unseren Körper. Alle 28 Tage erneuert sich unsere Haut, unsere Leber erneuert sich etwa 18-mal im Jahr …

Unser Körper stellt neue Zellen aus dem her, was wir essen. Fehlen ihm die entsprechenden Bausteine schmuggeln sich Fehler ein, die die Basis für Krankheiten sind.

Ich habe gelernt mein Körper ist verwundbar, und habe mich für Gesundheit durch FOOD und damit POWER entschieden! Hieraus ist für mich eine Leidenschaft geworden, die ich gerne mit dir teile!

Aktuelle Angebote

Mit FoodPower zum
Wohlfühlgewicht

online-Workshop
wöchentliche Zoom-Meetings

Schnupperkochen
in Planung

6-Wochen-Workshop
in Planung
im Kochstudio Lüdinghausen „Cook with Love“

Hanfnüsse
Wichtige Themen

Hanf

Mein absoluter Liebling in Sachen gesunder Ernährung … ein regionales PowerFood … Allrounder mit super Nährstoffen … Die kleinen Hanfnüsschen sind vielseitig einsetzbar. Ich bevorzuge die ungeschälten Samen, geröstet sind sie besonders knackig

weiterlesen
Foto: FoodPower
Wichtige Themen

Stille Entzündungen

Stille Entzündungen verlaufen symptomlos bzw. werden nicht mit Symptomen in Verbindung gebracht. Sie bleiben über lange Zeit unerkannt, sind jedoch die Hauptursache für unsere Zivilisationserkrankungen. Hierauf weisen immer mehr Studien (vgl. PubMed –

weiterlesen
Wichtige Themen

Fleisch aus artgerechter Haltung

Die Low-Carb-High-Fat-Ernährung wird häufig mit einer fleischlastigen Ernährung in Verbindung gebracht. Eine richtig formulierte LCHF-Ernährung besteht zum größten Teil aus Gemüse und etwa handtellergroßen Portionen an Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch oder

weiterlesen

Meine Angebote

Einzelcoaching

Einzelcoaching oder Coachingpaket: Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress und Krankheiten dienen als Grundlage …

Gruppencoaching

Regelmäßige Treffen um ein gemeinsames Ziel zu verfolgen, sich motivieren und von den Erfahrungen der Gruppe profitieren …

Vitamin-D

Das Sonnenvitamin ist unverzichtbar für unsere Gesundheit, führt jedoch oft ein Schattendasein. Bist du gut versorgt? Viele Menschen …

Vorträge

Die themenbezogene Vorträge richten sich an Firmen, Sportvereine, Laufgruppen und Umweltverbände und können individuell …