😎 Urlaub und LowCarbHighFat-Ernährung … echt easy und praktisch.

☕️ Morgens einen Bulletproof-Kaffee. Hierfür finde ich den Keto-Creamer genial … wir haben ihn immer im Gepäck … egal ob Hotel, Ferienwohnung oder Wohnwagen … lecker und so einfach zubereitet.

🎒 Die erste Mahlzeit gibt es für uns mittags unterwegs … Käse, Wurst, ein Stück Brot … Aussicht genießen und gestärkt weiter. 💪

🥘 Abends leckeres Pfannengericht, Salat mit Gegrilltem, oder … 😋

🙏 Ich bin dankbar für mich diese Ernährungsform gefunden zu haben … Power, Gesundheit und absolutes Wohlbefinden, ich möchte sie nicht mehr missen.

💪 Nüchtern … Bergwanderung oder 21 km Lauf … große Picknickpakete und das Traubenzucker für den plötzlichen Unterzucker … nicht für mich.

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