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Getreide ?
Ich esse getreidefrei! Getreide enthält mir zu wenig Nährstoffe und schädigt meinen Körper. Bei vielen Erkrankungen ist eine getreidefreie Ernährung extrem hilfreich. Schmerzen und Entzündungen lassen sich dadurch meist schnell reduzieren. Aber auch bei vielen anderen Erkrankungen, wie z.B. bei Darmerkrankungen, stellen sich schnell Verbesserungen ein, wenn das Getreide weggelassen
Sind Früchte tabu?
Obst ist gesund. Es enthält Vitamine, Mineralien und Ballststoffe. Nicht alle Sorten sind für die LowCarb-Ernährung gleich gut geeignet. Aber auch hier gilt, die Menge macht das Gift. Wenn du täglich Obst ißt, kann deine Leber mit dem vielen Fruchtzucker schnell überlastet sein, insbesondere dann wenn du dich wenig bewegst
Urlaub und LowCarbHighFat
😎 Urlaub und LowCarbHighFat-Ernährung … echt easy und praktisch. ☕️ Morgens einen Bulletproof-Kaffee. Hierfür finde ich den Keto-Creamer genial … wir haben ihn immer im Gepäck … egal ob Hotel, Ferienwohnung oder Wohnwagen … lecker und so einfach zubereitet. 🎒 Die erste Mahlzeit gibt es für uns mittags unterwegs …
Vitamin-D
Wir sehnen uns die Sonne herbei! ☼ Jeder kennt die Wirkung der Sonnenstrahlen … nach den Wintermonaten und nach trüben Tagen. Die Sonnenstrahlen haben eine überragende Wirkung auf unser Wohlbefinden. Ein wesentlicher Faktor ist hierbei die Vitamin-D Produktion durch die UVB-Strahlen der Sonne. Vitamin-D ein wahrer Tausendsassa in Sachen
5 Jahre gesund und voller Energie
💝 Das Leben genießen, Zeit mit seinen Liebsten verbringen, das ist für mich ein Geschenk und pures Glück! Viele von euch kennen meine Geschichte, im April vor 6 Jahren verändert sich mein Leben mit der Diagnose Krebs schlagartig. Meine Krebserkrankung war für mich der Schlüssel, um mich mit meiner Gesundheit
Low Carb
Low Carb ist in aller Munde, die Ernährungsform hat in den letzten Jahren einen echten Boom erlebt. Die Meisten stoßen über das Thema Abnehmen auf diese Ernährungsform. Es gibt unzählige Bücher, Blogs, Artikel und vor allem immer mehr Studien zu diesem Thema. Es ist belegt, dass eine Reduktion von Kohlenhydraten
Getreide ?
Ich esse getreidefrei! Getreide enthält mir zu wenig Nährstoffe und schädigt meinen Körper. Bei vielen Erkrankungen ist eine getreidefreie Ernährung extrem hilfreich. Schmerzen und Entzündungen lassen sich dadurch meist schnell reduzieren. Aber auch bei vielen anderen Erkrankungen, wie z.B. bei Darmerkrankungen, stellen sich schnell Verbesserungen ein, wenn das Getreide weggelassen
Sind Früchte tabu?
Obst ist gesund. Es enthält Vitamine, Mineralien und Ballststoffe. Nicht alle Sorten sind für die LowCarb-Ernährung gleich gut geeignet. Aber auch hier gilt, die Menge macht das Gift. Wenn du täglich Obst ißt, kann deine Leber mit dem vielen Fruchtzucker schnell überlastet sein, insbesondere dann wenn du dich wenig bewegst
Urlaub und LowCarbHighFat
😎 Urlaub und LowCarbHighFat-Ernährung … echt easy und praktisch. ☕️ Morgens einen Bulletproof-Kaffee. Hierfür finde ich den Keto-Creamer genial … wir haben ihn immer im Gepäck … egal ob Hotel, Ferienwohnung oder Wohnwagen … lecker und so einfach zubereitet. 🎒 Die erste Mahlzeit gibt es für uns mittags unterwegs …
Vitamin-D
Wir sehnen uns die Sonne herbei! ☼ Jeder kennt die Wirkung der Sonnenstrahlen … nach den Wintermonaten und nach trüben Tagen. Die Sonnenstrahlen haben eine überragende Wirkung auf unser Wohlbefinden. Ein wesentlicher Faktor ist hierbei die Vitamin-D Produktion durch die UVB-Strahlen der Sonne. Vitamin-D ein wahrer Tausendsassa in Sachen
5 Jahre gesund und voller Energie
💝 Das Leben genießen, Zeit mit seinen Liebsten verbringen, das ist für mich ein Geschenk und pures Glück! Viele von euch kennen meine Geschichte, im April vor 6 Jahren verändert sich mein Leben mit der Diagnose Krebs schlagartig. Meine Krebserkrankung war für mich der Schlüssel, um mich mit meiner Gesundheit
Low Carb
Low Carb ist in aller Munde, die Ernährungsform hat in den letzten Jahren einen echten Boom erlebt. Die Meisten stoßen über das Thema Abnehmen auf diese Ernährungsform. Es gibt unzählige Bücher, Blogs, Artikel und vor allem immer mehr Studien zu diesem Thema. Es ist belegt, dass eine Reduktion von Kohlenhydraten
